PSI Slut

Hej med jer :)

I dag vågnede jeg tidligt, men var overdrevent træt, så jeg gad ikke stå op. 

Jeg blev udskrevet fra PSI i dag, så jeg er taget hjem fra psyk. PSI være nemlig kun fem dage. 

Aftalen med Mark (Læge på afdelingen) er at de ringer når der igen er plads i PSI så jeg ikke skal være alene, så længe min medicin ikke virker. 

Da jeg kom hjem fra psyk cyklede jeg hen i Opus, for at hente medicin. Og få min nye pn, da jeg ikke har haft noget pn siden jeg blev udskrevet for næsten to måneder siden. 

Jeg har fået Olanzapin eller det hedder også Zyprexa som pn 2,5 mg. 

I dag skal jeg hjem og sove hos min mor, og det skal jeg så længe jeg stadig høre stemmer og ikke er indlagt eller i PSI.
Jeg har også svaret på en masse spørgeskemaer om PSI, om hvad jeg syntes om det.
Og jeg laver en side her på bloggen der handler om hvad PSI er :)

Søvnløs Og Magtesløs

Hej bloggen. 

Det har været en forfærdelig nat. Jeg vågnede omkring tyve minutter i tre i nat, og straks begyndte stemmerne at være efter mig. Jeg har fortalt til Helle på afdelingen hvordan min dag havde været i går, og stemmerne råbte og skælde ud på mig. Fordi jeg havde fortalt det, de råbe "lille sladrehang", "din fucking stikker" og andre ting efter mig. Jeg fik det meget dårligt, og turde ikke rigtig at gøre noget. 

Jeg havde mest lyst til at gå ud og bede om pn, men jeg har ikke noget pn. Og jeg har min egen medicin på værelset så længe jeg ligger på PSI. 

Men stemmerne styrede mig, jeg gik ikke ud. Jeg blev og lyttede til dem, fik det værre og værre. 

Dagen i går havde ellers gået okay. 

Jeg havde været med Mathias til konfirmation, hos hans fætter Simon. 

Til festen følte jeg mig meget alene og havde ikke rigtig nogle at tale med, fordi jeg ikke sad ved siden af Mathias. 

I dag stod jeg op nok halv ni og gik ud på gangen for at komme på wc, uheldig som jeg var havde en af de andre lige været i bad så der var bare vand, over alt. Så jeg fik helt våde sokker -.- 

Klokken ni gik jeg til afdelings morgenmøde og der efter gik jeg over for at træne i hallen. 

Jeg trænede på crosstraineren i tyve minutter, lidt øvelser for skulder og bryst. Også cyklede jeg i ti miutter også lavede jeg mavebøjninger. 

Bagefter gik vi til krop og afspænding, hvor jeg havde rigtig svært ved at være med. Fordi der er så stille og roligt, og stemmerne og tankerne bare kan køre fuldstædig rundt i hovedet. Uden at jeg kan kontrollere det. 

Håber i får en god dag knus :)

Medicinskifte Og PSI

Så startede jeg på ny medicin i går, nemlig Abilify.
Jeg har fået det før, men jeg nåede ikke op på fuld dosis. Før jeg blev indlagt og de valgte at skifte min medicin til Risperdal.
Risperdal virker eller rigtig godt for mig, men jeg har virkelig mange bivirkninger af den. Derefter begyndte jeg at gå ned i dosis for at se om det ville hjælpe. Det gjorde det, men så vendte stemmerne og tankerne tilbage igen.

Så nu er jeg begyndt på Abilify igen, og jeg skal nok op på mindst 15 mg. Og før fik jeg kun 7,5 mg og det virkede overhovedet ikke for mig.

Nu er jeg i øvrigt blev rykket ned på i-174 på Flex. Når man er på Flex er det fordi man er i PSI (Patient styret indlæggelse). Så må jeg være indlagt i fem dage også skal det tage op til revurdering om jeg skal blive indlagt på normal basis, om jeg skal forlænges fem dage mere eller om jeg skal hjem igen. Men det er nok lægen der bestemmer det.

Der er frokost lige om et kvarters tid, så tror jeg vil smutte igen.
Knus Josefine

Velkommen Til Åbent Akutpsykiatrisk Afsnit

I dag startede skidt. Jeg var træt, jeg var forpint af stemmer.
De giver mig dårlige ideer. Ideer om selvskade og sådan nogle ting.

Jeg var i Opus i dag og de mente at min psykose er udbrudt igen.
Så vi aftalte at jeg skulle indlægges igen :\

Så tog mig og min mor til akutmodtagelsen. Der ventede vi i lang tid på lægen, og han besluttede at jeg skulle indlægges på akut åben.

Hyggelig Dag Med Søsser

Hej med jer :)

Da jeg vågnede i dag gad jeg bare ikke stå op, kender i det? ;)
Når men efter næsten to timer valgte jeg endelig at komme væk fra min kugledyne og ud på badeværelset for at gøre mig klar.

Der efter tog jeg i centeret for at sende nogle sko retur jeg desværre ikke kunne passe :/

Også tog jeg bussen til stationen for at køre til Helsingør for at ses med min elskede søster, vi gik en tur på gågade og i Helsingør bycenter og derefter tog vi toget til 'bageren' som min kærestes familie ejer, for at købe romkugler.
Det var en lidt lang tur for kun at købe romkugler, men jeg var jo sammen med Frederikke så det var okay. Jeg er ikke så glad for at køre med offentlig transport, men heldigvis hjælper min medicin (Sertralin) meget på det.

Da jeg kom hjem skrev jeg til min overbo, om han havde lyst til at gå en tur. Og det havde han heldigvis så vi gik en lille tur og snakkede lidt om hvordan det gik, nu jeg er kommet hjem fra psyk.

I går aftes/nat havde jeg mange dumme tanker (tanker med lyd), der fortalte mig at jeg burde gik slip på mit håb. Jeg overvejede at ringe til afdelingen, men da bussen lige var kørt vidste jeg ikke hvordan jeg skulle komme derud. Klokken var nemlig også nået at blive næsten et om natten.
Så jeg gik i gang med at prøve at aflede mig selv, men det endte med at jeg syntes det var en god idé at prøve at klippe mit pandehår. Så det blev alt for kort :'( og nu er jeg tvunget til at gå med pandebånd eller hårbøjle for ikke at se dum ud.


Håber i alle har haft en god dag. Knus her fra.

Stille Dag Hos Kæresten

Hej bloggen :)

I dag har været en stille og rolig dag, her hos Mathias.
Vi har ikke rigtig lavet så meget, andet end at slappe af.

Knus

Jeg Kan Ikke Sove

Jeg ligger på min søsters værelse, over hos min mor. Ligger bare og glor op i loftet, mens tusinde af tanker flyver gennem hovedet på mig.

Jeg har det ikke så godt lige nu.

Tanker Om Selvskade

I går aftes sad jeg der hjemme. Der begyndte jeg at få dumme tanker. (Tanker med lyd).
De tanker jeg havde, handlede om selvskade.

Tankerne fortalte mig at jeg var ensom og at jeg ikke havde det godt.
At jeg burde skade mig selv. Men ikke turde, fordi jeg var en kylling.
I starten kunne jeg ignorer tankerne, men senere blev de meget stærke. Jeg var dum nok til at hente noget jeg kunne skære med, men heldigvis fik jeg ringet til min mor.
Inden der skete noget, der efter kørte jeg over til min mor og sov.

Minus Overskud

Gab... Om god formidag :)

Jeg vågnede af min alarm tidligere i dag. Det viste sig at jeg havde sovet over tre alarmer.
Men jeg er bare træt og tung i kroppen, og magter intet.
Derfor vælger jeg istedet at ligge mig til at sove igen.

Jeg skulle rigtig have været til træning på psykiatrisk, men jeg havde bare ikke overskud til at cykle en halv time i blæse vejr for at træne.

Når men jeg skal til frisøren senere. Jeg har ikke været til frisøren i flere år, og det er måske et år siden jeg sidst er blevet klippet. Håber ikke jeg falder i søvn der nede.

Knus her fra.

At Ligge Med Kugledyne

Godmorgen:)

Lige nu sidder jeg med min kugledyne over mig, og tænker lidt over livet.
Jeg syntes det er pisse koldt i dag, så på med dynen.

Jeg har tænkt over om der er andre af jer der har en kugledyne og hvornår i bruger den?

Jeg sover med min kugledyne så tit jeg kan. Den giver mig ro på og gør mig tryg.

Knus Jose

Løbetur I Regnen

Jeg havde rigtig svært ved at tage mig sammen til at stå op her til morgen.
Jeg vågnede 'alleredet' klokken ti minutter over syg, hvilket er ret tidligt for mig. Nogle gange sover jeg helt til en tolv eller et tiden, specielt når jeg er hjemme hos min kæreste. 

Men som sagt løb jeg en tur her for en times tid siden, det regnede lidt. Men jeg købte en løbejakke i H&M i går som der kan tåle vand så jeg var frisk alligevel. 

Jeg startede med at løbe i går, og jeg bruger en løbe app til at hjælpe mig. Så jeg går og løber på de rigtige tidspunkter, sådan at jeg ikke får skader. 

I dag har jeg sat mig for at få vasket noget tøj og ryddet lidt op i min lejlighed. 

Håber i får en god dag. 

Knus :)

Velkommen Til Min Blog

Hej alle og velkommen til min nye blog.

Bloggen handler om mit liv, og min daglig dag.
Om det at være "psykisk syg" efter indlæggelse at få sit normale liv tilbage.

Håber i vil tage godt i mod den.


Knus Josefine